Freitag, 28. April 2017

Rotbarsch auf Orangen-Fenchel

Einmal pro Woche Fisch zu essen soll ja sehr gesund sein. Vor allem ist es lecker. Fenchel passt gut zu Fisch und Orangen passen toll zu Fenchel.
Vor allem ist Fenchel mit grade mal 18 kcal und 2,8 g KH pro 100 g eins der Gemüse, die man wirklich in größeren Mengen essen kann.

Sonntag, 23. April 2017

Die Woche und ich - DAS MONSTER sprang mich an!

Letzte Woche Dienstag hatte ich so richtig Frust. Zwei gute Pflegekräfte hören bei uns auf und auch wenn ich ihre Gründe mehr als nachvollziehen kann, bedaure ich das sehr, vor allem für unsere Bewohner.
Ja, und dann musste ich nach Feierabend noch einkaufen.

Donnerstag, 20. April 2017

7 Wochen Challenge - Fazit

Feiertage bingen mich immer durcheinander. Ich habe glatt vergessen, dass die Challenge am Sonntag beendet war.
Dieses Mal war ich nicht ganz so erfolgreich wie bei der letzten Challenge.

Freitag, 14. April 2017

Hast du jetzt nicht endlich genug abgenommen? Größe 44!

Das wurde ich vor einigen Tagen gefragt. Und gleich danach kam der Nachsatz: nicht, dass du noch zu mager wirst.
Äh, hallo?

Montag, 10. April 2017

Die Woche und ich - Pfündchen für Pfündchen Qualität!

Nein, ich habe nicht vor, mich nur noch im Diminutiv zu verewigen. Die Verniedlichungsform liegt mir so gar nicht. aber mir fiel vorhin "Dröpje voor Dröpje Qualität!" ein, der uralte Werbeslogan für irgendeine Kondensmilch.

Donnerstag, 6. April 2017

Weck den Hypochonder in dir!

Das heutige Morgenprogramm sah fast so aus wie immer: 10 Minuten Gymnastik, dann 10 Minuten durch die Wohnung laufen bzw an der offenen Balkontür zügig gehen. Danach Tee und Skyr mit frischem Obst. Das ist schon Routine und mein Schrittzähler vermeldet dann schon 2000 Schritte, bevor ich zur Arbeit muss.