Donnerstag, 22. Juni 2017

Schokoladeneis low carb

Besonders angesichts der aktuellen Temperaturen, aber auch sonst, hat sich der Kauf der Eismaschine echt gelohnt. Cremiges Eis ohne schlechtes Gewissen - wer kann dazu schon nein sagen?

Dienstag, 20. Juni 2017

Die Woche und ich - Bewegung!

Die Ergebnisse der letzten Woche will ich noch nachliefern. Es war eine challengefreie Woche, was bedeutet, ich habe ein bisschen mehr gegessen als mit Kalorienlimit. Schlimm war es aber nicht.

Freitag, 16. Juni 2017

Minus 60 Kilo!

Die nächste Hürde ist genommen. 60 Kilo sind weg und ich trage bei Hosen Größe 44, bei Oberteilen durchschnittlich 46. Ich bin ziemlich stolz auf mich, muss ich mal so zugeben.

Montag, 12. Juni 2017

Die Woche und ich - Geht doch!

Nachdem ich vorletzte Woche weder zu- noch abgenommen habe und letzte Woche ein Kilo mehr hatte, hat es diese Woche dann doch endlich mal wieder geklappt.

Freitag, 9. Juni 2017

Mandel-Eis vegan

Ich mag Mandeln sehr gerne. Was lag also näher als Eis aus Mandelmilch?
Die ungesüßte Mandelmilch von Alpro hat grade mal 13 kcal und 0,1 g KH auf 100 ml, ist also sehr gut geeignet, wenn man auf Kalorien und Kohlenhydrate achtet. Mit 1,1 g Fett liegt sie auch prima im Rennen.

Montag, 5. Juni 2017

Die Woche und ich - plätscher, plätscher

Ich war tatsächlich 4 Mal im Fitnessstudio, nicht nur 3 Mal wie geplant. Zur Belohnung habe ich wieder zugenommen 👿
Gut, das wird Wasser sein. Madame Graphisme konnte darüber ja ganze Arien in Moll singen, warum also soll es mir besser ergehen.

Donnerstag, 1. Juni 2017

Buttermilch-Orangen-Eis

Ich experimentiere fröhlich mit meiner Eismaschine herum. Mandeln, Schoko und Früchte stehen auf dem Plan, aber heute habe ich es mal mit Buttermilch und Orange probiert. Es war herrlich erfrischend!