Mittwoch, 13. Dezember 2017

Die Woche und ich - Mit Hängen und Würgen!

Ich habe mich ganz schwer zusammengerissen und tatsächlich ein Pfund abgenommen. Und das vor Weihnachten, wo an allen Ecken fiese Spekulatius, Zimtsterne und Lebkuchen lauern!

Mittwoch, 6. Dezember 2017

Die Woche und ich - alles Quark!

... in diesem Fall Kräuterquark.
Den esse ich im Moment abends gerne zu einer Packung Gemüse aus dem Backofen.

Sonntag, 3. Dezember 2017

Power Plate - Nützt das was?

Ihr kennt sie bestimmt, diese Power Plates, auch Vibrationstrainer oder Rüttelplatte genannt. Sie versprechen viel, aber können sie das auch halten?
Ich habe den unfreiwilligen Vergleichstest gemacht, schätze ich.

Mittwoch, 29. November 2017

Die Woche und ich - Winterschlaf!

Geht es euch auch so? Ich könnte nur noch schlafen. Bzw. genau das habe ich am Wochenende gemacht. Mal 8 Stunden, mal 9 Stunden, und nachmittags auf der Couch bin ich auch noch eingeschlafen.

Samstag, 25. November 2017

Dienstag, 21. November 2017

Die Woche und ich - wenn Motivation nichts nützt und man sich trotzdem gut fühlt

Die schlechte Nachricht zuerst: ich habe nichts abgenommen in der letzten Woche. Dabei hatte ich Urlaub, in der Wohnung lungerte keine Schokolade herum und ich war fünf Mal beim Sport.